陰徑怎麼樣，男性前列腺至關重要。
作為一個男人的“性命腺”，掌管控尿輸精管的主要職責，但是卻是最容易感冒的部位之一。
一言不合就炎症，無緣無故增長，真頭疼！
女生經常去美容院做維護保養，那樣男士有沒有類似的“專享”保養呢？
其實有。
下面我們就來聊一聊「前列腺按摩」這件事情，或許使你開啟新世界大門~
前列腺按摩（prostaticmassage，PM），是泌尿專科常見的一種查驗與治療方案。
一般是用於診斷治療前列腺炎症。主要有兩種功效：
男性前列腺按摩作用
收集精液，能夠醫生在檢驗後診斷病況；
讓病人排出來炎性物質，提升部分血液循環系統，促進發炎吸收消散。
具體步驟方法：
患者能選胸膝位，或仰臥姿態躺在床上。
醫師戴橡膠手套避孕套價錢，塗上潤滑的液體石蠟，“一陽指”進入肛門5~7cm，以順/反方向開展柔和輕按，直至精液被壓擠出去。
按摩時間應該是3-5min，在這個過程中，病人會有一種酸疼酥麻的感覺，也有可能因而開啟新全球「前列腺高潮」。
推拿以後，患者可以立即小便，使積留於尿道口裡的炎性分泌物隨小便流出。前列腺炎症病人可每星期推拿2～3次。
前列腺按摩的操作步驟，看見非常簡單，好像自己在家也能做。
而實際上，並不是所有的前列腺疾病都能做。
身患亞急性病菌性前列腺炎、前列腺癌症、男性前列腺結核病、囊腫等問題的病人不太適合前列腺按摩。
而且，前列腺炎症多見局部炎症，假如自主按摩方法不合理，可能會致使發炎湧向更深層次的地區，影響身體健康。
因此，提議男性朋友們，如有前列腺不適感的病症，立即到正規醫院就醫與治療，回絕一些「民俗中醫館」和親自動手。
據分析統計分析，超出50%的男士一生中可能患前列腺病，最常見的就是前列腺炎症、前列腺增大，及其前列腺腫瘤。
前列腺炎症多發於50歲以下青年人，因為性活動頻繁或沒有規律，造成男性前列腺不斷血腫，再加上不注意衛生、抵抗力弱等狀況，引起發炎。
具體表現為逼尿肌的出現異常：尿頻尿急、憋不住尿、尿尿不絕感等。
前列腺增大，多見於50歲以上中老年男人，患病率隨著年齡增長的增加提升。
假如是合乎年紀的男性朋友們，發生尿頻增加，尤其有夜排頻次顯著增加，應注意了。
由於病況發展趨勢，梗塞加劇，很有可能伴隨尿疼、憋不住尿。
還有一種是前列腺腫瘤，在老年男人中患病率非常高，80%發生在65歲以上男士，有一定的基因遺傳趨向。
初期，因為腫瘤生長比較遲緩，大部分病人沒有明顯病症。由於病況發展趨勢，有可能出現排尿異常、盆腔疼痛、性功能障礙等不適。
怎樣減少風險：
-50歲以後，每一年接納PSA篩選或肛門指檢；
-降低高熱量飲食，尤其操縱脂肪攝入；
-適度攝取綠茶葉、番茄、豆類食品，及其填補維他命D/E等。
①降低乙醇、辛辣食物攝入
多飲水，每天要2八杯水攝取，有利於清理泌尿系統。少飲酒、油膩感刺激食物，規律飲食。
②防止壓迫前列腺
防止久坐不動，降低騎自行車等自行車活動時間，避免長期壓迫前列腺，導致其血腫發脹。
③注意個人衛生，不要憋尿
長時間忍尿，也會導致小便循環系統受阻，堆積的細菌和病毒內毒素無法及時排出，因此引起前列腺炎症。
④週期性日常生活，不縱欲無度禁不住欲
提議夫妻生活一周1-3次，頻繁的性生活會造成男性前列腺過多血腫，引起不適。
之上所提到的，歸屬於日常保養狀況。如果你已經有不良反應，應該及時到醫院做醫治。