Category: 健與美

護膚品探索之旅,發現適合你的完美組合

大家好!今天我們要一同展開一場關於護膚品的探索之旅,讓我們發現適合自己的完美組合。護膚品是現代人生活中不可或缺的一部分,它們能幫助我們保持肌膚的健康與美麗。然而,在市場上琳琅滿目的護膚品中,該如何找到適合自己的skincare products呢?讓我們一起來探索吧!

激光脫毛後的護理,你必須知道的事情

激光脫毛是現代人最愛的美容方式之一,特別是對於想要擁有光滑肌膚的女性朋友們來說。激光脫毛不僅可以永久去除不必要的毛髮,還可以讓肌膚更加光滑,而且不用再擔心每天刮毛的煩惱。然而,激光脫毛後的護理也是非常重要的,如果不適當地護理,那麼就有可能導致肌膚問題甚至感染。下面就讓我們一起來看看激光脫毛後的護理應該注意哪些事情。

高蛋白食物健身飲食與身體不適

依據觀查,在膳食這方面,不運動健身的人,基本上全是蛋白質攝入不夠;一旦逐漸運動健身,又非常容易邁向另一個極端化:“蛋白焦慮情緒”。——運動健身新手多半會有“今日肉沒沒吃夠”“蛋白不足”的害怕,很有可能臥推都沒上50kg,但1.5g/kg/天的蛋白攝入早已很早超出了。