Month: February 2022

高蛋白食物健身飲食與身體不適

依據觀查,在膳食這方面,不運動健身的人,基本上全是蛋白質攝入不夠;一旦逐漸運動健身,又非常容易邁向另一個極端化:“蛋白焦慮情緒”。——運動健身新手多半會有“今日肉沒沒吃夠”“蛋白不足”的害怕,很有可能臥推都沒上50kg,但1.5g/kg/天的蛋白攝入早已很早超出了。

2021物業管理正淪落房地產企業TX的棋盤

三十年河東,三十年河西。前2年,房地產企業分拆物業管理版塊並衝擊性發售,一度刮起物業管理發售潮。2020年頭頂部房地產企業也殺進物業管理這一資產武林,從提交招股書到根據聆訊,世貿用了104天、融創中國用了81天、華潤用了74天,廣州恒大也是將時間減少到了47天。